2008/04/26(Sat)
カレーを作ろうと台所に立っていたら、それだけで左足が痛かったり。来るとこまできてんじゃねえかオイ？ダルイムエッサイムなのだが、来週は帰省のためジムに行けないから、せめてあと２日ぐらいは頑張ろうと奮起。
ジムに行くとタイ人がもう一人。先生と同門で、先生より若くて強いらしい。ミットを見たが、それはもう凄まじいものだった。 俺のミットは久しぶりに３R+α。足がアレだから、ほぼパンチオンリーだ。疲れすぎてラストの百連打が出来なかった。練習後、右の中指の拳がズルむけていた。
お客さんのタイ人にキックのフォームを色々矯正して貰うが、いまいち分からない。難しいものだ。
ジムに行くとタイ人がもう一人。先生と同門で、先生より若くて強いらしい。ミットを見たが、それはもう凄まじいものだった。 俺のミットは久しぶりに３R+α。足がアレだから、ほぼパンチオンリーだ。疲れすぎてラストの百連打が出来なかった。練習後、右の中指の拳がズルむけていた。
お客さんのタイ人にキックのフォームを色々矯正して貰うが、いまいち分からない。難しいものだ。
manabell at 2008/04/26(Sat) 00:00
2008/04/25(Fri)
縄跳びとりあえず３R。へとへとである。小学生の頃は休まず百回以上は飛べたっけなあ？？？ミット打ち、ついに左で蹴れなくなる。Yさんに見てもらったが、筋を痛めてるらしい。カットの練習もお休み。ちょっとホッとした。サンドバッグ叩きマラソン、10秒連打、10秒休みを１R半。死ぬほどキッツイ。
manabell at 2008/04/25(Fri) 00:00
2008/04/24(Thu)
心底ダルかったのだが、ジムに行けばやるしかない。結局４時間ぐらい練習してしまった。しかしミットは最悪の出来。どうもパンチに圧力が無いと思っていたら、フォームが乱れていた。Dさんに指摘されて気がつく。カットの相手はSさん。左足が変に痛む。走り以外の体力作り方法を先生に相談したら、縄跳びを勧められた。skinsのロングタイツを注文。これで少しでも足が良くならないかな。
manabell at 2008/04/24(Thu) 00:00
2008/04/21(Mon)
今日は予定があったので、早めにジムへ。早めに上がる。つま先の回転と、距離に気をつけてサンドバッグを打ち込むが、やはりミットはいまいちだった。最近いつもだな。今日のカットの練習の相手はSさん。たまにハイキックが飛んでくる。練習後、左足が痛いっす。プロテインを買い足す。
manabell at 2008/04/21(Mon) 00:00
2008/04/20(Sun)
公園の合成ゴム舗装されたジョギング道を走る。ナイキ+によると、どうやら一周が500～600メートルある様だ。20周すれば10km。楽かなと思ったけど、同じ景色の繰り返しは想像以上に辛い。前回より少し遠くの4km走った所で恒例の痛みがきたので中断。トホホ。
体力の続く限り、どこまでも頑張れるものでは無い。オーバーワークは、過ぎたるは及ばざるがごとしなのだ。ただ、どこを限界にするかは難しい問題だ。そのために指導者がいる。先生が、言うほどハードな練習やらせようとしないのはソレが理由かなあと思った。例えば100回やりなさいと言われ、物足りないと思っても、オーバーワークにならない事は先生が保証してくれている。物足りないなら、その100回を純度の高い練習にしなければならないと言うだけのことだ。
ジム練習。ビデオ見て研究したのに、膝蹴りが上手く行かず。工夫した蹴りもダメだしされてミット打ちいまいち。全くセンスが無い。言われた事だけ従順にやってれば良いのかもしれない。幕之内一歩のように。
体力の続く限り、どこまでも頑張れるものでは無い。オーバーワークは、過ぎたるは及ばざるがごとしなのだ。ただ、どこを限界にするかは難しい問題だ。そのために指導者がいる。先生が、言うほどハードな練習やらせようとしないのはソレが理由かなあと思った。例えば100回やりなさいと言われ、物足りないと思っても、オーバーワークにならない事は先生が保証してくれている。物足りないなら、その100回を純度の高い練習にしなければならないと言うだけのことだ。
ジム練習。ビデオ見て研究したのに、膝蹴りが上手く行かず。工夫した蹴りもダメだしされてミット打ちいまいち。全くセンスが無い。言われた事だけ従順にやってれば良いのかもしれない。幕之内一歩のように。
manabell at 2008/04/20(Sun) 00:00
2008/04/18(Fri)
いつも通り。ダンベルの重さを増やした。ダンベルの正確な重さを量ってみたら、一番重いので2.2kgぐらいだった。でもキッツイ。二人から股間を指摘される。
manabell at 2008/04/18(Fri) 00:00
2008/04/17(Thu)
今日からまたジム練習再開。ちょっと膝が不安かなーと思い、走ってないから体力があるのでミットもまあまあ上手くいった。蹴るとき、最初は足をあげるだけ。インパクトの瞬間力を入れる！…というのがコツなのではなかろーか。今日から、通販で買ったレッグサポーターを使用。サポーターに吸収されて、サンドバッグを蹴る音が今イチ。しかもやっぱり左足が抜けそうな痛みがあるので、ミドルはあまり出来なかった。足あげてガード練習。左右百回づつはキッツイ。懸垂は５回できますた。
manabell at 2008/04/17(Thu) 00:00
2008/04/16(Wed)
今日の懸垂は４回。進歩しとるじゃないか。公園のウンテイを使ってやってるのですが、その脇に砂場がありまして、今日は二組の子連れ親子が遊んでらっしゃいました。犬も連れてた。不審者に間違われないか若干不安になりながら、親子連れに背を向けて懸垂。「すごいねー」とかささやかれる。
manabell at 2008/04/16(Wed) 00:00
2008/04/15(Tue)
ダッシュダッシュダッシュ。キック＆ダッシュ。いつか決めるぜ稲妻シュウト。あいかわらず２+3kmコースでラストダッシュです。途中、公園にて懸垂をやってみた。3回出来た。懸垂なんて高校のとき以来だろうか。あの頃はもっと出来た様な気がする。
manabell at 2008/04/15(Tue) 00:00
2008/04/14(Mon)
練習が休みの日の恒例、2km＆3km走。足は平気っぽかった。３km走のラスト1kmは立体駐車場ぐるぐるダッシュ。ミット打ちでヘロヘロになってる姿をイメージしながらダッシュ。かかとを地面にひっかける感じで。
manabell at 2008/04/14(Mon) 00:00
