2009/06/28(Sun)
2009.06.28（日）
今日はジムにあまり人がいなかった。最後の方になると幼稚園児Lが友達のKくんを連れて来た。あとで小４Tのお母さんと、小４Tの弟のEくんが来て、幼稚園児が３人に。
ところがKくんが全然練習をやらない。最初のカット練習（ももあげ）が上手く出来なくて、泣き出してあっさりギブアップ。その後、割と自由奔放に過ごしていらっしゃいました。
Kくんはイケメンだけど、わがままで正直あまり可愛く無いな～と思いました。これを見ると、Lも小４Tも練習出来てる方なんだなって思う。そういうのも才能かね。でもどこで化けるかなんてのは分からない。Eくんも回を重ねて、だいぶムエタイっぽくなってきたし。
練習後の体重60.1kg
今日はジムにあまり人がいなかった。最後の方になると幼稚園児Lが友達のKくんを連れて来た。あとで小４Tのお母さんと、小４Tの弟のEくんが来て、幼稚園児が３人に。
ところがKくんが全然練習をやらない。最初のカット練習（ももあげ）が上手く出来なくて、泣き出してあっさりギブアップ。その後、割と自由奔放に過ごしていらっしゃいました。
Kくんはイケメンだけど、わがままで正直あまり可愛く無いな～と思いました。これを見ると、Lも小４Tも練習出来てる方なんだなって思う。そういうのも才能かね。でもどこで化けるかなんてのは分からない。Eくんも回を重ねて、だいぶムエタイっぽくなってきたし。
練習後の体重60.1kg
manabell at 2009/06/28(Sun) 20:00
2009/06/27(Sat)
2009.06.27（土）
ちょっと仮眠とりすぎた。２時間程の練習になる。最近すこしダルい。
ジムに行くと、新しい顔がチラホラ。蹴りが軽いなと思いながらサンドバッグを蹴っていたら、新入会の人の指導を会長に頼まれる。ちょっと教えて、再びサンドバッグに戻ったのだが、けっこう動きがキレキレになってたから不思議。
思うに、ダルい時って体を一度マックスまで動かしておくと快調になる。寝てばかりいても疲れってとれないんだなあ、たぶん。
来月の試合に出る人がバチバチ殴り合っていたのに興味がいって、後半の練習は少しおざなりだったかも。ミットの動きは良かったです。
練習後の体重60.6kg
ちょっと仮眠とりすぎた。２時間程の練習になる。最近すこしダルい。
ジムに行くと、新しい顔がチラホラ。蹴りが軽いなと思いながらサンドバッグを蹴っていたら、新入会の人の指導を会長に頼まれる。ちょっと教えて、再びサンドバッグに戻ったのだが、けっこう動きがキレキレになってたから不思議。
思うに、ダルい時って体を一度マックスまで動かしておくと快調になる。寝てばかりいても疲れってとれないんだなあ、たぶん。
来月の試合に出る人がバチバチ殴り合っていたのに興味がいって、後半の練習は少しおざなりだったかも。ミットの動きは良かったです。
練習後の体重60.6kg
manabell at 2009/06/27(Sat) 20:45
2009/06/26(Fri)
2009.06.26（金）
昨日は３時間半ほどジムにいた。「空気が薄い」と、珍しく会長がクーラーをつける。スタミナの消耗が半端なく、途中でジム抜け出してコンビニでリボDとチョコレートを買う。さっきニュースで「暑くなるから水分と塩分の補給を」ってやってたのを聞いて、水分は補給してるけど塩分はあまり補給してなかったなと思った。ラーメン喰おう。
練習後の体重60kg
ちなみに昨日の食事→朝食はリンゴ１個とグレープフルーツ１個とメロン半個。昼食はパスタ。晩ご飯は豆腐と白滝とエノキと鶏ささみの水炊き。あとクッキーと100％グレープフルーツジュースを少々。
昨日Yさんが勧めてくれたのは「調整」豆乳の方でした。無調整が死ぬ程マズかったので、イチゴ味の調製豆乳を買う。これは美味しかった(≧∀≦)
昨日は３時間半ほどジムにいた。「空気が薄い」と、珍しく会長がクーラーをつける。スタミナの消耗が半端なく、途中でジム抜け出してコンビニでリボDとチョコレートを買う。さっきニュースで「暑くなるから水分と塩分の補給を」ってやってたのを聞いて、水分は補給してるけど塩分はあまり補給してなかったなと思った。ラーメン喰おう。
練習後の体重60kg
ちなみに昨日の食事→朝食はリンゴ１個とグレープフルーツ１個とメロン半個。昼食はパスタ。晩ご飯は豆腐と白滝とエノキと鶏ささみの水炊き。あとクッキーと100％グレープフルーツジュースを少々。
昨日Yさんが勧めてくれたのは「調整」豆乳の方でした。無調整が死ぬ程マズかったので、イチゴ味の調製豆乳を買う。これは美味しかった(≧∀≦)
manabell at 2009/06/26(Fri) 20:00
2009/06/25(Thu)
2009.06.25（木）
仮眠とって起きたら具合悪い。でもジム行く。あまり時間なくなっちゃったけど。ミットつらい。なんか体力の消耗が激しく、練習終わって帰る時の足取りもふらついた。
そういえば最近、何故か俺がムエタイやってるの知っていて変に馴れ馴れしいおっさん（ジムには何の関係もない）から「プロになるわけじゃないんでしょ？遊びでしょ？」と言われて大層ムカついた。そういえば昔、主婦の練習生が「遊びで～」と男の練習生に言われて、ブチ切れまくってた事があったな。
Yさんに豆乳を勧められる。プロテインより良いんだと。調整豆乳なのか無調整豆乳のどっちなのか忘れたけど。とりあえずジム帰りのスーパーで無調整の方を買ってみました。
今日の体重61.6kg（練習前）→60.6kg（練習後）
仮眠とって起きたら具合悪い。でもジム行く。あまり時間なくなっちゃったけど。ミットつらい。なんか体力の消耗が激しく、練習終わって帰る時の足取りもふらついた。
そういえば最近、何故か俺がムエタイやってるの知っていて変に馴れ馴れしいおっさん（ジムには何の関係もない）から「プロになるわけじゃないんでしょ？遊びでしょ？」と言われて大層ムカついた。そういえば昔、主婦の練習生が「遊びで～」と男の練習生に言われて、ブチ切れまくってた事があったな。
Yさんに豆乳を勧められる。プロテインより良いんだと。調整豆乳なのか無調整豆乳のどっちなのか忘れたけど。とりあえずジム帰りのスーパーで無調整の方を買ってみました。
今日の体重61.6kg（練習前）→60.6kg（練習後）
manabell at 2009/06/25(Thu) 20:00
2009/06/21(Sun)
2009.06.21（日）
ちょっと遅れてジムへ。そんなに人がいなくて、のびのびとした雰囲気。昨日は練習休んでいたのに体重が500グラム落ちてた。
会長のミットは地獄。ミドルを重視するのはムエタイ流だそうで、PRIDE二階級制覇したダン・ヘンダーソンでさえ音をあげる苦しい練習。
会長がYさんEさんと雑談。次戦の作戦やら、新しいトレーナーを招聘する話とかいろいろ。新しいトレーナーはタイでも泣くほど厳しいと有名なジムから来るとか。
ジム帰り、ファイト＆ライフの新刊を買う。
今日の体重61.0kg（練習前）→60.2kg（練習後）
ちょっと遅れてジムへ。そんなに人がいなくて、のびのびとした雰囲気。昨日は練習休んでいたのに体重が500グラム落ちてた。
会長のミットは地獄。ミドルを重視するのはムエタイ流だそうで、PRIDE二階級制覇したダン・ヘンダーソンでさえ音をあげる苦しい練習。
会長がYさんEさんと雑談。次戦の作戦やら、新しいトレーナーを招聘する話とかいろいろ。新しいトレーナーはタイでも泣くほど厳しいと有名なジムから来るとか。
ジム帰り、ファイト＆ライフの新刊を買う。
今日の体重61.0kg（練習前）→60.2kg（練習後）
manabell at 2009/06/21(Sun) 00:00
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