2009/07/30(Thu)
ギャル客に「声が福山に似てる」「桜坂唄って」と言われる。
…なめんな！
俺の方が強い！！
とりあえず今週も雨降った日以外はダッシュ練習してました。
今朝もダッシュしてきた。
昨日はちょっといいことがあったので、モチベーションも高い。
やっぱり励みになるものがあると無いとでは全然違う。(^o^)」
でも今週後半は帰省するのでジムでの練習はお休み。
…なめんな！
俺の方が強い！！
とりあえず今週も雨降った日以外はダッシュ練習してました。
今朝もダッシュしてきた。
昨日はちょっといいことがあったので、モチベーションも高い。
やっぱり励みになるものがあると無いとでは全然違う。(^o^)」
でも今週後半は帰省するのでジムでの練習はお休み。
manabell at 2009/07/30(Thu) 11:07
2009/07/26(Sun)
日曜日は昼練習。すごい日差しが強くて暑いんだけど、ジムに行ったらクーラーつけていたので、それほど汗だくにもならなかった。ミットで首相撲をやらせて貰えた。とりあえず力任せに振り回してコツコツとヒザを当てて行く。けっこうサマになってる気がした。でも慣れない動きなので、多少消耗しました。
ミットを終えると新入会員の指導、そのあとカット練習を指示される。やってみると、まだ右スネが痛い。右でカットするたび刺す様な痛みが走る。１ラウンドで止めさせてもらおうと思ったら、子供を送りに来てたJさんが、突如リングに入って来た。カット練習の相手になってくれるという。嘘だろと思った。
Jさんはアフリカ系の黒人で体重は80kg台。俺より20kgも重い。しかも、田舎に帰省したらピストル強盗に襲われるぐらい治安の悪いとこで生き抜いてきた人だ。とにかくガードを固めて、不意の一発を貰わない様に心がけた。
Jさんの乱入意図は、重い蹴りの練習をして貰おうという事だった。あまりカットしてこないので、その点は気持ちよく蹴れた。しかし時々Jさんの一発がやってくるので油断は出来ない。手加減してるんだろうけど、軸足に凄まじいローを喰らったりしたし、テンプルにフックを入れられた時は死ぬかと思った。足の痛みも忘れて、意地で２Rやり抜きました。
練習の終盤はちょっと時間に余裕があったので、Jさんの息子で幼稚園年長のLに、ポケモン講座を受けたりしました。
ミットを終えると新入会員の指導、そのあとカット練習を指示される。やってみると、まだ右スネが痛い。右でカットするたび刺す様な痛みが走る。１ラウンドで止めさせてもらおうと思ったら、子供を送りに来てたJさんが、突如リングに入って来た。カット練習の相手になってくれるという。嘘だろと思った。
Jさんはアフリカ系の黒人で体重は80kg台。俺より20kgも重い。しかも、田舎に帰省したらピストル強盗に襲われるぐらい治安の悪いとこで生き抜いてきた人だ。とにかくガードを固めて、不意の一発を貰わない様に心がけた。
Jさんの乱入意図は、重い蹴りの練習をして貰おうという事だった。あまりカットしてこないので、その点は気持ちよく蹴れた。しかし時々Jさんの一発がやってくるので油断は出来ない。手加減してるんだろうけど、軸足に凄まじいローを喰らったりしたし、テンプルにフックを入れられた時は死ぬかと思った。足の痛みも忘れて、意地で２Rやり抜きました。
練習の終盤はちょっと時間に余裕があったので、Jさんの息子で幼稚園年長のLに、ポケモン講座を受けたりしました。
manabell at 2009/07/26(Sun) 18:00
2009/07/26(Sun)
今日は映画見に行ったんですけど、行きの電車で座った向かいの席に、有名ボクシングトレーナーのYさんがいてビックリした。
映画から帰ってから、すぐにジム行く支度。朝から果物とビスケット少量しか食べてなくて、なんか食べたかったのだけど、食べてすぐ運動するのはよくないので我慢。ジム行く途中の公園でお祭りやってたけど、焼きそばタコ焼き我慢我慢…。
練習はあいかわらず汗だく。昨日の柔術家とカット練習。要求されたのでブロックの上からアッパーやったりしたんだけど、ミット以外では初めてかもしんない。気持ちよかったです。ダッシュ練習の成果か、呼吸はすぐ整う様になりました。調子よいです。右スネ痛いですけど。
練習前62.4kg→練習後61.0kg
映画から帰ってから、すぐにジム行く支度。朝から果物とビスケット少量しか食べてなくて、なんか食べたかったのだけど、食べてすぐ運動するのはよくないので我慢。ジム行く途中の公園でお祭りやってたけど、焼きそばタコ焼き我慢我慢…。
練習はあいかわらず汗だく。昨日の柔術家とカット練習。要求されたのでブロックの上からアッパーやったりしたんだけど、ミット以外では初めてかもしんない。気持ちよかったです。ダッシュ練習の成果か、呼吸はすぐ整う様になりました。調子よいです。右スネ痛いですけど。
練習前62.4kg→練習後61.0kg
manabell at 2009/07/26(Sun) 00:00
2009/07/24(Fri)
内蔵が弱ってんなと思ったので食事はフルーツだけ…じゃ保たないので豆腐と白滝とあぶらげを買って来て水炊きにして食べる。お豆腐屋さんの豆腐は高いけど美味しい。
ジム行く直前にK−1のヨーロッパ予選を見たら、めちゃくちゃ面白かった！ノゲイラの様にテクニカルでいてあきらめない男のザビッド・サメドフと、前日に別のトーナメントに出て3試合したあと900kmを走破して会場入りしてまた本日３試合目というデタラメ野郎のセルゲイ・ルシェンコの対決！準決勝までイケイケだったルシェンコが容易に踏み込めない様子にサメドフの凄みを感じました。完全にローで足を破壊されつつ、レフリーにストップされるまであきらめないルシェンコにも執念を感じたなー。
そしてジムに行く途中に本屋に寄る。横峯さくらの叔父が書いた子育ての本を買った。氏の経営する保育園の様子を以前TVで見たのだが、子供達の運動能力がスゴ過ぎて驚愕した。みんな逆立ちして歩けたり、10段ぐらいの跳び箱をバンバン飛んだりする。本は卒園まで平均1500冊読んだり、楽器も弾きこなしたり、運動以外もスゴい。なんか俺にもヒントになるんじゃないかと思って買いました。まあいつか子供を持つ事もあるかもしれんし。
で、本屋でると大雨！なので少し雨宿りしてジムへ。若干つかれた。さっさとジム行けば良かったなと後悔。ジムに辿り着くと練習生は新入会の人が一人だけ。早くも10月の試合にエントリーするというので、ミット後のカットの相手をする様に会長に言われる。ちなみに俺の出場のお許しはまだ出ない（Ｔ△Ｔ）。
初めての人とカット練習する時、相手が何やってくるのか分からないので緊張する。今回の人は殴り合いがしたいようで、パンチを要求される。普段パンチはフェイント程度にしか使わないので、やってみたらなんか変な感じがした。カット練習というかマススパーだったんだけど、それを5ラウンド付き合ったあと、サンドバッグを一緒にやるように会長に指示される。ヒジ、ヒザ、前蹴りを左右100づつ。しんどいのだけど、こういう時は負けられないって思うのでペースは落とせない。しかし相手は新入会とはいえ柔術を3年もやってるだけあって体力があった。…なんとかやり遂げたけど、しんどかった。あとでちょっとプチ柔術講座して貰えました。
この日はジムHPに載せる動画の撮影を手伝ったり、他のジム生と色々会話があったり、和気あいあいな感じで楽しかったです。でも練習もハード。歩いたところが全て水たまりになるぐらい汗もかきました。でもなぜか体重は減ってねえ…。水1.5リットル飲んだせいかな？
アフリクション・トリロジーが大会中止の噂。お金かえしてくれんのかな…。
ジム行く直前にK−1のヨーロッパ予選を見たら、めちゃくちゃ面白かった！ノゲイラの様にテクニカルでいてあきらめない男のザビッド・サメドフと、前日に別のトーナメントに出て3試合したあと900kmを走破して会場入りしてまた本日３試合目というデタラメ野郎のセルゲイ・ルシェンコの対決！準決勝までイケイケだったルシェンコが容易に踏み込めない様子にサメドフの凄みを感じました。完全にローで足を破壊されつつ、レフリーにストップされるまであきらめないルシェンコにも執念を感じたなー。
そしてジムに行く途中に本屋に寄る。横峯さくらの叔父が書いた子育ての本を買った。氏の経営する保育園の様子を以前TVで見たのだが、子供達の運動能力がスゴ過ぎて驚愕した。みんな逆立ちして歩けたり、10段ぐらいの跳び箱をバンバン飛んだりする。本は卒園まで平均1500冊読んだり、楽器も弾きこなしたり、運動以外もスゴい。なんか俺にもヒントになるんじゃないかと思って買いました。まあいつか子供を持つ事もあるかもしれんし。
で、本屋でると大雨！なので少し雨宿りしてジムへ。若干つかれた。さっさとジム行けば良かったなと後悔。ジムに辿り着くと練習生は新入会の人が一人だけ。早くも10月の試合にエントリーするというので、ミット後のカットの相手をする様に会長に言われる。ちなみに俺の出場のお許しはまだ出ない（Ｔ△Ｔ）。
初めての人とカット練習する時、相手が何やってくるのか分からないので緊張する。今回の人は殴り合いがしたいようで、パンチを要求される。普段パンチはフェイント程度にしか使わないので、やってみたらなんか変な感じがした。カット練習というかマススパーだったんだけど、それを5ラウンド付き合ったあと、サンドバッグを一緒にやるように会長に指示される。ヒジ、ヒザ、前蹴りを左右100づつ。しんどいのだけど、こういう時は負けられないって思うのでペースは落とせない。しかし相手は新入会とはいえ柔術を3年もやってるだけあって体力があった。…なんとかやり遂げたけど、しんどかった。あとでちょっとプチ柔術講座して貰えました。
この日はジムHPに載せる動画の撮影を手伝ったり、他のジム生と色々会話があったり、和気あいあいな感じで楽しかったです。でも練習もハード。歩いたところが全て水たまりになるぐらい汗もかきました。でもなぜか体重は減ってねえ…。水1.5リットル飲んだせいかな？
アフリクション・トリロジーが大会中止の噂。お金かえしてくれんのかな…。
manabell at 2009/07/24(Fri) 00:00
2009/07/23(Thu)
今朝も立体駐車場をダッシュ。左足首が痛い。ものたりないので、そろそろ長距離も走ろうかなという気になってくる。言ってることメチャクチャですが。
ジムに行くと、念願の筋トレマシーンが入っていた！後背筋だけじゃなく、足とか、いろんな部位も鍛えられる。マシーンをジムに寄贈してくれたM浦さん、こんなゴッツイので鍛えてたのか…。これでどこまでビルドアップ出来るか楽しみだ。もちろん今日も、自重やダンベルを使ったトレーニングも忘れずやり遂げました。右スネが痛むのでミットは左のみでしたが、蹴りもかなり重さがもどっていますし、ダッシュ練習の成果か、スタミナの回復も早くなってる気がします。
今月も格闘技雑誌三冊、「kamipro」「GONG格闘技」「格闘技通信」買いました。背表紙が全てアフリクションの広告。まさかジョシュが薬物チェックをパスできず、ヒョードル戦が消滅してしまうとはネー…。俺もうPPVのお金、払っちゃったんですけど。
ジムに行くと、念願の筋トレマシーンが入っていた！後背筋だけじゃなく、足とか、いろんな部位も鍛えられる。マシーンをジムに寄贈してくれたM浦さん、こんなゴッツイので鍛えてたのか…。これでどこまでビルドアップ出来るか楽しみだ。もちろん今日も、自重やダンベルを使ったトレーニングも忘れずやり遂げました。右スネが痛むのでミットは左のみでしたが、蹴りもかなり重さがもどっていますし、ダッシュ練習の成果か、スタミナの回復も早くなってる気がします。
今月も格闘技雑誌三冊、「kamipro」「GONG格闘技」「格闘技通信」買いました。背表紙が全てアフリクションの広告。まさかジョシュが薬物チェックをパスできず、ヒョードル戦が消滅してしまうとはネー…。俺もうPPVのお金、払っちゃったんですけど。
manabell at 2009/07/23(Thu) 23:19
2009/07/23(Thu)
左足をやってしまい、それでも立体駐車場をダッシュした日々。あんま今と状況かわっとらんなあ…。
http://manabell.webdeki-blog.com/entry_manabell_42.html
http://manabell.webdeki-blog.com/entry_manabell_42.html
manabell at 2009/07/23(Thu) 11:59
2009/07/20(Mon)
今日も燃えるぜ！…っつうか熱っぽいぜ！鼻水止まんないし！…風邪？ぜもダッシュ練習はやめねえ。マスクしてるので、ついでに高地トレーニング？ だいぶ全身の筋肉が戻ってきた様に思います。
たったさっきDREAM10が始まった。PPVだけどな。菊野がんばれー。
たったさっきDREAM10が始まった。PPVだけどな。菊野がんばれー。
manabell at 2009/07/20(Mon) 16:12
2009/07/18(Sat)
今日は寝過ごさず。時間たっぷり。早めにジムへ。ガラガラでのびのび練習できるかナーと思っていたら、なんと５時半で15人も来てたよ！ ウォームアップがてら、「力学で〜」に書いてあった、「腰を戻してヘッドスピードを上げる蹴り」というのをやってみたがよくわからず。昨日スネを痛めたせいで、ミットが充分に出来なかった。2Rで終了。あといつもの3kgのダンベルが人に使われてたので、今日は4kg使ってやりました。そんなワケないのだが3kgよりラクな気がした。時間があったのでチンタラしてたけど、久しぶりにメニューをコンプリート。必要以上にサンドバッグを蹴りまくって練習を終えました。それでもまだ時間が余ってたので、ウチのジムのプロ１号との呼び声高いU田さんのミットを見物。力学に適った蹴り方をしてるのか注目。…正直よくわからないのだが、蹴りのインパクトの瞬間、壁になる腕は足と同じ座標軸にあるのはヒントになった。
水２L飲んだせいか、体重はそんなに減らず。レモンスカッシュ飲んじゃった。練習終了後→61.4kg
いまさらですが福田力vs中西裕一を見ました。たしかに微妙ではあるけど、面白い判定。もう一回見たくなった。今後のミドル級は面白くなりそうですな。総合格闘技の話ですが。
水２L飲んだせいか、体重はそんなに減らず。レモンスカッシュ飲んじゃった。練習終了後→61.4kg
いまさらですが福田力vs中西裕一を見ました。たしかに微妙ではあるけど、面白い判定。もう一回見たくなった。今後のミドル級は面白くなりそうですな。総合格闘技の話ですが。
manabell at 2009/07/18(Sat) 22:49
