2009/09/30(Wed)
注文したグローブが届いた。スパイダーカラー。16オンスだからバカでけえ！右はじに写ってるのが８オンス。これでおもいっきり殴れるな。デカくて重くなった分、ミットもよりハードになって死ぬかもしらん。
午後から厄介な案件。あー。いやだいやだ。
manabell at 2009/09/30(Wed) 10:59
2009/09/29(Tue)
誰も知らない 私の悩み
誰も知らない 私の悲しみ
誰も知らない 私の苦しみ
グローリー ハレルヤ
時には浮かれ 時には落ち込む
そうです 主よ
時には地の底に いるような気分です
主よ 本当です
誰も知りはしない
私の抱かえる この苦しみ
この世の誰も 知りはしない
イエス様だけが 知っている
誰も知らない 私の悩み
むかし読んだ「栄光亡き天才たち」に出て来た詩。すごく印象に残ってる。調べてみたらホントにあったんだな。ちょっと感動。NOBODY KNOWS THE TROUBLE I'VE SEEN（誰も知らない私の悩み）
リングの外こそ、むしろジャングルって事だ。
戦わなきゃ。
manabell at 2009/09/29(Tue) 16:48
2009/09/28(Mon)
つぅよい、ヤツほどー
えがおはやさしい〜
だああって、つよさは、
あーいーだもーのー
おまえとおなぁじさ〜
にぎぃったこぶぅしは〜
だれかのー
しやわせー
まーぁもーぉるぅーうためー
たーおーれーたーらーたーちーあーがりー
まーえーよーりーもーつーよーくーぅぅぅなれぇぇぇ
くぅーるしみをー
くぅーるしみをー
こぉーえーぇよおーぜぇ〜
おー、やぁす！
おれたーちおとーこさぁ〜
おーとぉーこさぁ〜♪
…いい歌だ。良い教育受けてんな、俺。
最近ジョグするとき立ち寄る荒れ放題の公園。雑草刈られて奇麗になってました。起伏にとんだ地形を行ったり来たりで分数を稼いだ。
えがおはやさしい〜
だああって、つよさは、
あーいーだもーのー
おまえとおなぁじさ〜
にぎぃったこぶぅしは〜
だれかのー
しやわせー
まーぁもーぉるぅーうためー
たーおーれーたーらーたーちーあーがりー
まーえーよーりーもーつーよーくーぅぅぅなれぇぇぇ
くぅーるしみをー
くぅーるしみをー
こぉーえーぇよおーぜぇ〜
おー、やぁす！
おれたーちおとーこさぁ〜
おーとぉーこさぁ〜♪
…いい歌だ。良い教育受けてんな、俺。
最近ジョグするとき立ち寄る荒れ放題の公園。雑草刈られて奇麗になってました。起伏にとんだ地形を行ったり来たりで分数を稼いだ。
manabell at 2009/09/28(Mon) 19:35
2009/09/27(Sun)
二度寝したら時間なくなっちゃったい。てへへ。一時間ほどの練習。きっちり追い込みました。常に全力でやる事が重要。そうやって少しづつ自分の限界を伸ばしていけたらいいな。季節のせいもあるのか、まだまだ余力を感じる。軽くサンドバッグ左右100連打してみたり。子供の大会についていったのか、会長は不在。
K−1途中まで見た。燃えるカードが揃ってるな。アリスターがすごかった。シュルトもギタを完封。
↑４９円だった。
K−1途中まで見た。燃えるカードが揃ってるな。アリスターがすごかった。シュルトもギタを完封。
↑４９円だった。
manabell at 2009/09/27(Sun) 16:06
2009/09/26(Sat)
復活！！たっぷり３時間練習して、久しぶりにメニューを全てこなして、結構追い込んだのに、なお余力がありました。夜中に起き出してお菓子いっぱい買ってきて食べたらダルさがとれたのです。不思議。やっぱり急に落とし過ぎたのが原因なんだろうか。別に真面目にやってるつもりは無いんだけど、もっと不真面目の方が良いらしい。あと腸内に悪玉菌がたまっていたので、乳酸飲料を飲んだのも復活の秘訣か。
そしてボディーメーカーのダイレクトメール開いたら、やべえ超かっけー新製品が。
いわゆる着圧ウェアーのバットマン・コラボバージョン！！skinsが一ヶ月待っても届かないので、キャンセルしてこっちを注文しちゃいました。11月発売だけど。
ところで、hitomiの「アイ ノ コトバ」って曲。
「君のバットマンきどって」って歌詞があるとずっと思い込んでいて、いい曲だなあと思ってたんですけど、実は「ギリギリのファーストラブきどって」の空耳でした。がーん。
先週から小６Uのダイエットをみなが気遣っているので何かなと思ったら、日曜日試合なんだと。明日までに600g落とす為にウィンドブレーカー着て、チョコマカ動いてました。夕飯も朝飯も抜きなんだと。がんばれ。
そしてボディーメーカーのダイレクトメール開いたら、やべえ超かっけー新製品が。
いわゆる着圧ウェアーのバットマン・コラボバージョン！！skinsが一ヶ月待っても届かないので、キャンセルしてこっちを注文しちゃいました。11月発売だけど。
ところで、hitomiの「アイ ノ コトバ」って曲。
「君のバットマンきどって」って歌詞があるとずっと思い込んでいて、いい曲だなあと思ってたんですけど、実は「ギリギリのファーストラブきどって」の空耳でした。がーん。
先週から小６Uのダイエットをみなが気遣っているので何かなと思ったら、日曜日試合なんだと。明日までに600g落とす為にウィンドブレーカー着て、チョコマカ動いてました。夕飯も朝飯も抜きなんだと。がんばれ。
manabell at 2009/09/26(Sat) 23:00
2009/09/25(Fri)
結局体調は戻らず、今日も練習を休む。気が焦る。「GONG格闘技」で弘中選手が階級落としたらダルさがなくなったとコメントしていた。減量して体がダルくなるという事は、俺の適正体重って、もっと重いって事なんだろうか。このまま減量続けて大丈夫なんだろうか。とにかく気が急く。
「戦極第十陣」のPPVを買って見た。このカード編成でこの値段は高いよなあ。会場も小箱になったのに空席目立ちまくり。本格的に業界が冷え込んできたなあ。ダン・ホーンバックルが良かった。あと横田の速攻。
今月も格闘技雑誌買い込みました。
「戦極第十陣」のPPVを買って見た。このカード編成でこの値段は高いよなあ。会場も小箱になったのに空席目立ちまくり。本格的に業界が冷え込んできたなあ。ダン・ホーンバックルが良かった。あと横田の速攻。
今月も格闘技雑誌買い込みました。
manabell at 2009/09/25(Fri) 23:00
2009/09/24(Thu)
朝、有酸素ジョグを終えて部屋に戻ってくると、すでに外壁補修用の足場が解体されていて、再びスカパーが映る様になっていた。こんなに簡単に取り外せるなら、シルバーウィーク前に終わらせて欲しかったぜ。WOWOWの番組表を見ると、やったぜUFC103の再放送に間に合った。
寝て起きて、相変わらず体のだるさが抜けない。行く準備だけして熟考した結果、ジム練習を休みました。梨を１個だけ食べて寝て起きると結構調子が良いです。明日は行けるだろ。
三週間目の減量結果
9/18（金）体重62.6kg 体脂肪率14.6％
9/19（土）体重63.3kg 体脂肪率15.1％
9/20（日）体重63.1kg 体脂肪率141.％
9/21（月）体重63.2kg 体脂肪率14.9％
9/22（火）体重62.5kg 体脂肪率13.7％
9/23（水）体重62.9kg 体脂肪率13.3％
9/24（木）体重62.8kg 体脂肪率13.5％
先週はこんな感じでした
9/11（金）体重62.2kg 体脂肪率16.5％
9/12（土）体重62.4kg 体脂肪率15.5％
9/13（日）体重62.4kg 体脂肪率15.5％
9/14（月）体重62.1kg 体脂肪率14.1％
9/15（火）体重62.5kg 体脂肪率14.6％
9/16（水）体重62.1kg 体脂肪率14.2％
9/17（木）体重62.3kg 体脂肪率15.0％
寝て起きて、相変わらず体のだるさが抜けない。行く準備だけして熟考した結果、ジム練習を休みました。梨を１個だけ食べて寝て起きると結構調子が良いです。明日は行けるだろ。
三週間目の減量結果
9/18（金）体重62.6kg 体脂肪率14.6％
9/19（土）体重63.3kg 体脂肪率15.1％
9/20（日）体重63.1kg 体脂肪率141.％
9/21（月）体重63.2kg 体脂肪率14.9％
9/22（火）体重62.5kg 体脂肪率13.7％
9/23（水）体重62.9kg 体脂肪率13.3％
9/24（木）体重62.8kg 体脂肪率13.5％
先週はこんな感じでした
9/11（金）体重62.2kg 体脂肪率16.5％
9/12（土）体重62.4kg 体脂肪率15.5％
9/13（日）体重62.4kg 体脂肪率15.5％
9/14（月）体重62.1kg 体脂肪率14.1％
9/15（火）体重62.5kg 体脂肪率14.6％
9/16（水）体重62.1kg 体脂肪率14.2％
9/17（木）体重62.3kg 体脂肪率15.0％
manabell at 2009/09/24(Thu) 23:00
2009/09/23(Wed)
あいかわらず体調が悪い。内蔵疲労は脱した感があるんだけど、まだ全身が気だるい。こんなんで明日ジム行けるんだろうか。色々試してみる。フライドチキン二つと、ヒレカツサンド一切れ食べたけど、まだお腹が空く。脂質が限界値なので食パンを一斤食べてみたり。野菜が足りないのカナーと思い（ていうか最近ほぼ食べてない）、帰りにサイゼリアでほうれん草ソテー（ついでにペペロンチーノ）食べて、松屋で生野菜買って食べて、西友で野菜ジュース３種類３リットル買って帰ってさっそく１リットル飲んでみたり。あと果物もどっちゃり買った。
ちょっとヤベエなと思いながら体重計のったら、体脂肪率がなんと11％台に突入していた。11.4％ですよ、どうなってんだ俺の体。まだちょっとダルい。明日は新装オープンしたばかりのラーメン屋で解放食しよっかな。
ひっくり返ったらしい。
ちょっとヤベエなと思いながら体重計のったら、体脂肪率がなんと11％台に突入していた。11.4％ですよ、どうなってんだ俺の体。まだちょっとダルい。明日は新装オープンしたばかりのラーメン屋で解放食しよっかな。
ひっくり返ったらしい。
manabell at 2009/09/23(Wed) 12:57
2009/09/22(Tue)
「無差別級GPで優勝した時に引退すべきだったんだろうね」とかコメントしてたそうだけど、俺はそうは思わない。魔裟斗みたいに良いときに引退するよりも、辰吉みたいに納得するまで戦う生き方の方が俺は共感できる。もちろん壊れるまで戦い続けて欲しくはないけど。
ところで俺は体調悪し。内蔵疲労っぽいので一食抜いてみた。やはり「一週間20食」ってのは本当かもしれん。体重は落ちないけど体脂肪率の変動が極端過ぎる。9/20練習後12.7％→9/20夜15.6％→9/21朝13.1％→9/21夜16.8％→9/22朝12.5％
ジョルジュ・サンピエールはマクドナルド大好きでこれまでダイエットをしたことがないという。…意味がよくわかんないんですけど、体重のリカバリー無しで戦ってるって事なんですかね。それであれだけ強いってのは驚異的だ。
ところで俺は体調悪し。内蔵疲労っぽいので一食抜いてみた。やはり「一週間20食」ってのは本当かもしれん。体重は落ちないけど体脂肪率の変動が極端過ぎる。9/20練習後12.7％→9/20夜15.6％→9/21朝13.1％→9/21夜16.8％→9/22朝12.5％
ジョルジュ・サンピエールはマクドナルド大好きでこれまでダイエットをしたことがないという。…意味がよくわかんないんですけど、体重のリカバリー無しで戦ってるって事なんですかね。それであれだけ強いってのは驚異的だ。
manabell at 2009/09/22(Tue) 10:47
2009/09/21(Mon)
UFC103のミルコの試合を見た。ミルコ・クロコップの存在は俺がキックを始めた理由の一つである。かつて全身から溢れ出して止まらなかった殺気も、まさに必殺技だったハイキックのキレも無く、誰かが言ってた「ボブ・サップみたい」というのが的を得まくりすぎる無様な心の折れっぷりが悲しかった。
「年齢のせい」ってフォローもファンとしては有り難がるべきなのかもしんないけど、でもでもミルコと激闘を繰り広げたヒョードルやノゲイラは結果を出してるじゃん。…なんか納得がいかねえ。もやもやするので寝る。人間は良いときばかりではない。
「年齢のせい」ってフォローもファンとしては有り難がるべきなのかもしんないけど、でもでもミルコと激闘を繰り広げたヒョードルやノゲイラは結果を出してるじゃん。…なんか納得がいかねえ。もやもやするので寝る。人間は良いときばかりではない。
manabell at 2009/09/21(Mon) 11:24
