2009/10/31(Sat)
ムエタイ界のアイドル、ナムちゃんことナムワンノーイ・アールサヤームの来日時の映像を「キックの星」の再放送で見た。絶句するほど可愛い。リングにいるとすっげー違和感がある。でも女子ムエタイ王者。身長167cmで意外とでっかい。これが５年前の話。
ジムに行く。ボディーメーカーのバットマンコラボの着圧ウェアーが届いたので、ヴェノムのキックパンツと併せて今日からトレーニング時の服装を一新。とりあえず会長から一笑い。
スパーリングパーティーが近づいているので、練習もカット練習が主になる。ミットが終わってすぐO沢さんとカット４ラウンドぐらい。そのあと軽くパンチでスパーを２ラウンドぐらい。けっこう大変だこれ。鼻血出るし。ちょっと休んですぐサンドバッグ100回蹴らされて、またカット３ラウンド。相手はまた体重差10kg以上のT内さんが相手。疲れてボーッとしちゃうよ。
鼻血の決定的瞬間を激写！（ウソ）
そろそろマウスピース作らないとなあ。
ジムに行く。ボディーメーカーのバットマンコラボの着圧ウェアーが届いたので、ヴェノムのキックパンツと併せて今日からトレーニング時の服装を一新。とりあえず会長から一笑い。
スパーリングパーティーが近づいているので、練習もカット練習が主になる。ミットが終わってすぐO沢さんとカット４ラウンドぐらい。そのあと軽くパンチでスパーを２ラウンドぐらい。けっこう大変だこれ。鼻血出るし。ちょっと休んですぐサンドバッグ100回蹴らされて、またカット３ラウンド。相手はまた体重差10kg以上のT内さんが相手。疲れてボーッとしちゃうよ。
鼻血の決定的瞬間を激写！（ウソ）
そろそろマウスピース作らないとなあ。
manabell at 2009/10/31(Sat) 23:21
2009/10/30(Fri)
例によって走ってジムへ。ジムに着くとSトレーナーからジョギングがどうたらタイ語で話しかけられる。会長によると、以前俺が走ってた所を見かけたらしい。40分走った時かな。わりと遠出したから。
練習は二時間程。どうも帰省して以来、動きがパッとしない気がする。ミットでヘロヘロになったあと、すぐにM田さんと首相撲。手首を返して、相手の首をしっかりロックすることが重要だと思った。あとはその手を折り畳んで、相手の体を引き寄せる…のが重要なんじゃないかなあと思った。首相撲のあと、I沼さんとカット練習。蹴りからカットの動きを入念に練習しているI沼さんの特性がよく出ていた様に思う。スパーリングパーティーでは対戦する可能性が高い。俺も負けずに練習しないとな。…左足を今回少し痛めてしまったが。
部屋に戻ってくると、階段にでっかいカエルがいた。ケータイで撮ろうと思ったけど光量が足りなくて全然ダメ。あとでデジカメ持ってきて撮ろうと思ったけど、その時はすでにいなくなっていた。
練習は二時間程。どうも帰省して以来、動きがパッとしない気がする。ミットでヘロヘロになったあと、すぐにM田さんと首相撲。手首を返して、相手の首をしっかりロックすることが重要だと思った。あとはその手を折り畳んで、相手の体を引き寄せる…のが重要なんじゃないかなあと思った。首相撲のあと、I沼さんとカット練習。蹴りからカットの動きを入念に練習しているI沼さんの特性がよく出ていた様に思う。スパーリングパーティーでは対戦する可能性が高い。俺も負けずに練習しないとな。…左足を今回少し痛めてしまったが。
部屋に戻ってくると、階段にでっかいカエルがいた。ケータイで撮ろうと思ったけど光量が足りなくて全然ダメ。あとでデジカメ持ってきて撮ろうと思ったけど、その時はすでにいなくなっていた。
manabell at 2009/10/30(Fri) 23:00
2009/10/30(Fri)
http://manabell.webdeki-blog.com/index_manabell_archive_ym_200804.html
ちょうど痛めたヒザに苦しんでるあたり。
ふらっとジムにやってきたタイ人、あとで分かった事ですが、タイの二大スタジアムで二階級制覇したという超強豪でした。彼のミットは、まるで激しく燃える炎の様だった。
ちょうど痛めたヒザに苦しんでるあたり。
ふらっとジムにやってきたタイ人、あとで分かった事ですが、タイの二大スタジアムで二階級制覇したという超強豪でした。彼のミットは、まるで激しく燃える炎の様だった。
manabell at 2009/10/30(Fri) 04:13
2009/10/30(Fri)
先日、倍量走った翌日、以前痛めたヒザがまた痛み出した。たった40分も走れないのか、なさけない。ちゃんとケアしてなかったせいもあったので、今日は走るのをやめて、久しぶり（！）に交代浴＆ストレッチして寝る。するとどうだ、４時間ぐらいのつもりだったのだが、半日グッスリ寝てしまった。疲れとったんかのう。ふぉっふぉっふぉ。
池の亀、昨日は２匹、今日はゼロ。
池の亀、昨日は２匹、今日はゼロ。
manabell at 2009/10/30(Fri) 03:53
2009/10/28(Wed)
電気のトラボォーでヘイヘイヘイ、生まれ変わったぜ俺〜わ〜♪
割と好き勝手に食べたので、今日は倍量走る。ハイロウズの「不死身のエレキマン」をひたすらリピートしながら。
さいきん池で甲羅干ししてる亀の数が減ってる。冬眠かな。
割と好き勝手に食べたので、今日は倍量走る。ハイロウズの「不死身のエレキマン」をひたすらリピートしながら。
さいきん池で甲羅干ししてる亀の数が減ってる。冬眠かな。
manabell at 2009/10/28(Wed) 20:59
2009/10/27(Tue)
K-1MAX面白かったなあ。自演乙に勝ったシュー・イェンにはカンフー幻想が膨らむし、武田幸三の試合は泣けた。一番面白かったのは渡辺一久vsチョン・ジェヒ。ローが痛かっただろうに最後まで戦い抜いた渡辺一久はただの乱暴者じゃないなあと思った。
気持ちよいぐらい晴れたけど、あいにくの長靴。体調はこれ以上無いぐらい良く、気力も充実。なのでMAX見た後に軽く走ってきました。適当に知らない道を選びながら。もう長いこと今のとこに住んでるけど、知らない景色がいっぱい。雨露に濡れた草花が、いい陽気でキラキラと光ってキレイだった。
気持ちよいぐらい晴れたけど、あいにくの長靴。体調はこれ以上無いぐらい良く、気力も充実。なのでMAX見た後に軽く走ってきました。適当に知らない道を選びながら。もう長いこと今のとこに住んでるけど、知らない景色がいっぱい。雨露に濡れた草花が、いい陽気でキラキラと光ってキレイだった。
manabell at 2009/10/27(Tue) 14:48
2009/10/26(Mon)
昨日はちょっとハメ外しすぎた。反省。昨年の９月から今年の６月ぐらいまで、ずっと具合が悪くて（細心の注意を払わないと）ロクに出歩けない様な状態だったワケですが、またそれが復活したのかと思った。大丈夫だったけど。気をつけないとね。
DREAM12に続いてUFC104を観た。リョートとショーグンの差はあまり無くて、判定負けしたショーグンの方が、むしろリョート超えしていた様に思う。強いショーグンの復活はまことに喜ばしい。それと、この試合は空手vsムエタイだったワケで、そういう意味でも感情移入度が高い試合だった。極めればあそこまで強くなれるんだなあと。
次代ヘビー級を担うと噂されるケイン・ヴェラスケスも強かった。レスナーいけるかな。
雨ばっかりで走れませんなあ。
DREAM12に続いてUFC104を観た。リョートとショーグンの差はあまり無くて、判定負けしたショーグンの方が、むしろリョート超えしていた様に思う。強いショーグンの復活はまことに喜ばしい。それと、この試合は空手vsムエタイだったワケで、そういう意味でも感情移入度が高い試合だった。極めればあそこまで強くなれるんだなあと。
次代ヘビー級を担うと噂されるケイン・ヴェラスケスも強かった。レスナーいけるかな。
雨ばっかりで走れませんなあ。
manabell at 2009/10/26(Mon) 20:38
2009/10/25(Sun)
練習終わってDREAM12を見ながらカウチポテト。ごくらくじゃ。それにしてもホワイトケージって呼び名は良いね。わざわざ「ホワイト」って付けてる事で新しいものに見えるっていうか。年一回ケージ大会って言ってるけど、意外とこっちに移行しちゃうんじゃないか？
昨日のカット練習の相手は10kgの体重差があったので、カットしてもガードを壊されてしまっていた。今日は同体重の相手二人と５ラウンドぐらい。ミット中に教わったカットから素早くキックに移行する動きを意識して練習しました。本に書いてある通り、二日のインターバルを置いて上半身の肉体改造二日目。トレーニング後、使用する筋肉をさわってみると、ちゃんとパンプアップしていた。筋肉の成長は40歳ぐらいまでがピークなんだそうだ。高谷選手がkamiproで語っていた。「肉を食え、筋トレしろ」だそうだ。
俺の生まれ育った街。
キックは素早く。
『脱力→スピード＝パワー←筋肉』の公式。
昨日のカット練習の相手は10kgの体重差があったので、カットしてもガードを壊されてしまっていた。今日は同体重の相手二人と５ラウンドぐらい。ミット中に教わったカットから素早くキックに移行する動きを意識して練習しました。本に書いてある通り、二日のインターバルを置いて上半身の肉体改造二日目。トレーニング後、使用する筋肉をさわってみると、ちゃんとパンプアップしていた。筋肉の成長は40歳ぐらいまでがピークなんだそうだ。高谷選手がkamiproで語っていた。「肉を食え、筋トレしろ」だそうだ。
俺の生まれ育った街。
キックは素早く。
『脱力→スピード＝パワー←筋肉』の公式。
manabell at 2009/10/25(Sun) 16:42
2009/10/24(Sat)
お知らせが届いてないって人は、未登録のアドレスが届くフォルダを調べる様に。ケータイが新しくなって文字化けも無くなりました。こんなこと書いてたのかと、今になって驚く。絵文字って進化してるのね。あと今回のケータイはカメラ付き。俺が時代に追いついたぁ。メール長過ぎて途切れちゃうってのも多分もう無い。
ところで解放食の話を。俺は夕食限定にしてるけど、格闘家の田村彰敏選手は一日がかりで解放してるそうなので、俺もマネしてみた。そしたらなんか胃にダメージが。。。最近なんか内蔵のダメージに敏感になりすぎてるきらいがある。とりあえず練習休む。これが昨日の話。
今日は豆腐やキノコなど、胃に重く無いものを食べて練習に備えた。補強メニューは下半身の筋トレを中心にした。手探りなので、トータルでみると散漫な練習内容だった様に思う。なんかストレスを感じるので、帰りはマックで食べたり、お菓子買って帰ったり。まあなんとかなるだろう。
会長がその場で足をバタバタさせてるので、何してるんですかと聞いたら「VISA」のCMの真似だってw。
俺の育った故郷の湖。
ところで解放食の話を。俺は夕食限定にしてるけど、格闘家の田村彰敏選手は一日がかりで解放してるそうなので、俺もマネしてみた。そしたらなんか胃にダメージが。。。最近なんか内蔵のダメージに敏感になりすぎてるきらいがある。とりあえず練習休む。これが昨日の話。
今日は豆腐やキノコなど、胃に重く無いものを食べて練習に備えた。補強メニューは下半身の筋トレを中心にした。手探りなので、トータルでみると散漫な練習内容だった様に思う。なんかストレスを感じるので、帰りはマックで食べたり、お菓子買って帰ったり。まあなんとかなるだろう。
会長がその場で足をバタバタさせてるので、何してるんですかと聞いたら「VISA」のCMの真似だってw。
俺の育った故郷の湖。
manabell at 2009/10/24(Sat) 23:21
2009/10/22(Thu)
その後、メールは届いていた事が分かった。登録されてないアドレスは、違うフォルダに入ってしまう仕組みにしているので気がつかなかったんだって。使いこなしてるなー。
一週間ぶりのジム。一週間やってなかっただけで、相当カンが鈍ってる。「使える筋肉・使えない筋肉（実践編）」に付箋を貼って筋トレ。いわゆる「バーニング」って状態を体験（たぶん）。バーニング、どこまでもバーニングだ。そのあと首相撲をM田さんとやる。内蔵を休める為に晩飯は抜き。練習前にオニギリ一個のみ食べました。
UFC登竜門番組、「ジ・アルティメットファイター」シーズン９第二回放送にやけに下手な声優がいる。関西弁だったのでもしやと思ったら、やっぱり嶋田（ゆでたまご）先生でした。
一週間ぶりのジム。一週間やってなかっただけで、相当カンが鈍ってる。「使える筋肉・使えない筋肉（実践編）」に付箋を貼って筋トレ。いわゆる「バーニング」って状態を体験（たぶん）。バーニング、どこまでもバーニングだ。そのあと首相撲をM田さんとやる。内蔵を休める為に晩飯は抜き。練習前にオニギリ一個のみ食べました。
UFC登竜門番組、「ジ・アルティメットファイター」シーズン９第二回放送にやけに下手な声優がいる。関西弁だったのでもしやと思ったら、やっぱり嶋田（ゆでたまご）先生でした。
manabell at 2009/10/22(Thu) 23:00
